Schrijver: Bloggerz

Waarom taart uit eigen keuken beter is!

Nederlanders houden van taart en we eten dan ook regelmatig een stuk gebak. Bijvoorbeeld bij het vieren van een verjaardag, het tekenen van een nieuw contract of een goede prestatie op het werk. Je kunt dan naar de bakker gaan en een dure taart kopen, maar zelf taart maken biedt verschillende voordelen. Voordeel 1: Lagere kosten Hoewel het kopen van een taart bij de supermarkt goedkoper is, kun je het verschil in kwaliteit duidelijk merken. Collega’s of vrienden zullen dat Lees verder…

Hoe kun je gezonder snacken?

Het weekend staat vaak garant voor een gezellige meidenavond of een avondje gamen / televisie kijken met vrienden. Op dit soort avonden worden vaak vettige snacks en alcohol (wijn of bier) genuttigd. Alcohol zorgt ervoor dat remmingen worden losgelaten waardoor er een hongergevoel ontstaat en je sneller geneigd bent om meer te eten. Hoe kun je toch wat lekkers bij een gezellige avond serveren zonder megaveel calorieën binnen te krijgen? Vaak worden er vooraf aan de voetbalwedstrijd of de romantische Lees verder…