Tag: Hardlopen

Hardlopen onder koude omstandigheden

Ben je van plan om deze winter door te gaan met hardlopen of stop je voor een half jaar en pak je je training weer op in het voorjaar? Je zal dan weer volledig opnieuw moeten werken aan je conditie en het weer rustig moeten opbouwen voordat je lange afstanden kunt gaan lopen. Beter is om ook in de herfst en winter door te gaan met je hardlooptraining, zodat je fit blijft en niet iedere keer in het voorjaar weer Lees verder…